Hur gör man HLR? Steg för steg vid hjärtstopp
- Madelene Friberg
- för 2 dagar sedan
- 3 min läsning
Om någon plötsligt faller ihop och inte reagerar kan det vara svårt att veta vad man ska göra. Vid ett misstänkt hjärtstopp är det viktigaste att agera snabbt. Ring 112, kontrollera andningen och starta HLR om personen inte andas normalt.
Här går vi igenom hur du gör HLR på en vuxen, steg för steg:
1. Kontrollera om personen reagerar
Kontrollera först att platsen är säker för dig och den drabbade.
Skaka försiktigt personen i axlarna och ropa exempelvis:
"Hallå, är du vaken?"
Om personen inte reagerar är personen medvetslös. Ropa på hjälp om det finns andra i närheten och larma 112 direkt. HLR-rådet rekommenderar att du använder mobilens högtalarfunktion så att du kan ha kontakt med larmoperatören samtidigt som du hjälper personen.
2. Kontrollera andningen
Öppna luftvägen genom att försiktigt böja personens huvud bakåt och lyfta hakan.
Titta, lyssna och känn efter om personen andas normalt.
Om personen inte andas normalt, inte andas alls eller om du är osäker, ska du utgå från att det är ett hjärtstopp och börja med HLR direkt. Onormal andning kan förekomma vid hjärtstopp och ska inte förväxlas med normal andning.
3. Börja med bröstkompressioner
Lägg personen på rygg, helst på ett hårt underlag.
Placera ena handloven mitt på bröstkorgen och den andra handen ovanpå. Håll fingrarna sammanflätade och armarna raka.
Tryck ned bröstkorgen:
5–6 cm
100–120 kompressioner per minut
låt bröstkorgen fjädra tillbaka helt mellan kompressionerna
försök att hålla avbrotten så korta som möjligt
Ge 30 bröstkompressioner innan du går vidare till inblåsningar.
4. Ge två inblåsningar
Öppna luftvägen igen genom att böja huvudet bakåt och lyfta hakan.
Nyp ihop personens näsa, täck personens mun med din egen och blås in luft tills du ser att bröstkorgen höjer sig. Varje inblåsning ska ta ungefär en sekund.
Ge två inblåsningar och fortsätt sedan direkt med bröstkompressioner.
Om du inte kan göra inblåsningar är det bättre att göra enbart bröstkompressioner än att inte göra någonting alls. Följ samtidigt instruktionerna från 112.
5. Fortsätt med 30:2
Fortsätt växelvis:
30 bröstkompressioner → 2 inblåsningar → 30 bröstkompressioner → 2 inblåsningar
Fortsätt tills ambulanspersonal eller annan professionell hjälp tar över, personen börjar visa tydliga livstecken eller du inte längre kan fortsätta.
Om ni är flera personer på plats kan ni byta av den som gör HLR för att minska tröttheten. Försök att hålla avbrotten i HLR så korta som möjligt.
6. Använd en hjärtstartare så snabbt som möjligt
Finns det en hjärtstartare i närheten ska någon hämta den medan en annan person fortsätter med HLR.
Starta hjärtstartaren och följ dess instruktioner. Moderna hjärtstartare analyserar själva hjärtrytmen och avgör om en strömstöt rekommenderas. Du kan använda en hjärtstartare även om du inte har någon sjukvårdsutbildning.
När hjärtstartaren instruerar dig att inte röra personen ska du se till att ingen har kontakt med personen under analysen och eventuell strömstöt. Återuppta sedan HLR direkt enligt hjärtstartarens instruktioner.
Det viktigaste är att börja
När någon drabbas av ett hjärtstopp är det inte läge att vänta på att någon annan ska ta initiativet.
Ring 112. Börja HLR. Hämta hjärtstartaren. Följ instruktionerna.
Tidig HLR kan hålla igång blodcirkulationen tills professionell hjälp anländer, och en tidig behandling med hjärtstartare kan vara avgörande för att återställa hjärtats normala rytm.
Du behöver inte kunna allt perfekt för att göra skillnad. Larmoperatören på 112 kan guida dig genom situationen, och en hjärtstartare ger tydliga instruktioner när den används.
Behöver ni en hjärtstartare?
På Fribergs Brandskydd säljer vi hjärtstartare och tillbehör till företag och privatpersoner. Vi erbjuder även HLR-utbildningar där du får praktisk träning i att använda en hjärtstartare.
Källor
